Всяко-разно

Я все грешила на себя, что нужно больше заниматься, а оказывается все наоборот - нужно меньше заниматься. Сегодня клиент опоздал на сорок минут, я полежала, посидела, подышала, и осознала. Я все гружу, гружу вертебральные и прочие, а мне не лучше, а все хуже и хуже. По таким нагрузкам я уже должна быть лошадью-тяжеловесом, а мышцы никак не хотят держать позвоночник. А это они просто уже заколдобились, бедные, им расслабляться надо, а не загружаться. Через мягкие техники и внимание.

Вот цигун, например, - странная штука очень. Нагрузки никакой, а эффект есть. Непонятно. С тех пор, как Костя показал на Ладоге пару-тройку вещей, на них как-то тянет. Вот только хочется не в зале, а на природе, среди деревьев...

А еще поразительная вещь - су-джок. Тоже почти ничего не знаю, всего лишь один человек сказал пару слов - он и сам еще только начал осваивать. Каждая ладошка моделирует туловище, то есть по центру ладошки проходит позвоночник. И то же - каждый пальчик. Для воздействия на разные участки тела определенные участки ладони или пальцев массируют такой железной штучкой. Я легонечко провожу вверх-вниз ногтем по средней линии пальца, и ощущаю движение вверх-вниз по позвоночнику. А секунд через десять начинает еще и голова кружиться, но если прекратить - проходит. Я чувствую, но не верю.
Эксперимента ради провожу только по верхней фаланге - сильный отзыв в шее. По средней фаланге отзыв слабенький, почти незаметный. Нижняя фаланга почему-то отзывается не в позвоночнике, а во внутренних органах брюшной полости.
Продолжаю эксперименты на ладони. Есть шея, нижняя часть ладони - крестец и копчик. Очень интересно.