Страх крика
Dec. 21st, 2019 12:49 pmОпять добавила себе в ленту каких-то юзеров из тысячников, чтоб было что почитать. Я уже перестала думать, что лента должна быть интересной, умной, смешной и близкой по духу. Прошли те времена, если они когда-то вообще были. Я хочу, чтобы было не противно и не смертельно скучно, а так - можно и пролистать. Такая у меня теперь планка.
Подписалась на некую Гелену С, она психолог. Я в принципе к психологам всегда относилась настороженно, и не зря. В первый же день читаю в своей ленте такое.
А серьезные страхи из детства самим проработать проблематично. Страх смерти кого-то из близких, например, нужно прорабатывать как нарциссическую травму, как ни странно. Или, если выражаться помягче, дать своему внутреннему ребёнку испытать «слезы тщетности» или, как я говорю, усмирить свою детскую гордыню. А там могут быть еще и вкрапления со стороны когда-то переживавших родителей. И все это нужно разобрать и расставить по местам, и прожить с внутренним ребенком его бессилие.
Странно, думаю. А может, лучше делом заняться, например, посуду помыть? Все боятся смерти близких, это нормально, мнится мне. Мне даже кажется, что ставить себе целью жить и ничего не бояться - как-то чересчур амбициозно.
За страхом крика может быть спрятано столько сюрпризов, что иногда минимум на три сессии работа затягивается.
Интересно, а есть способы, наоборот, привить страх крика? А то я знаю людей, которые орут по любому поводу, и плевать им на барабанные перепонки окружающих.
С темнотой часто помогает разговор с ней. Это когда вы просите темноту вас не бояться, а вы не будете на нее нападать. Если до сих пор боитесь, то попробуйте, часто помогает.
Это просто отлично. Кто кого боится?
И все же, попробуйте вспомнить детские переживания, которые вам сейчас кажутся уже неважными. И встав за спиной себя маленького, верните ему потраченные на переживания силы.
Я поняла, посуда так и останется немытой.
Нет, серьезно, это нормальная такая психология? Они все вот этим занимаются?
Подписалась на некую Гелену С, она психолог. Я в принципе к психологам всегда относилась настороженно, и не зря. В первый же день читаю в своей ленте такое.
А серьезные страхи из детства самим проработать проблематично. Страх смерти кого-то из близких, например, нужно прорабатывать как нарциссическую травму, как ни странно. Или, если выражаться помягче, дать своему внутреннему ребёнку испытать «слезы тщетности» или, как я говорю, усмирить свою детскую гордыню. А там могут быть еще и вкрапления со стороны когда-то переживавших родителей. И все это нужно разобрать и расставить по местам, и прожить с внутренним ребенком его бессилие.
Странно, думаю. А может, лучше делом заняться, например, посуду помыть? Все боятся смерти близких, это нормально, мнится мне. Мне даже кажется, что ставить себе целью жить и ничего не бояться - как-то чересчур амбициозно.
За страхом крика может быть спрятано столько сюрпризов, что иногда минимум на три сессии работа затягивается.
Интересно, а есть способы, наоборот, привить страх крика? А то я знаю людей, которые орут по любому поводу, и плевать им на барабанные перепонки окружающих.
С темнотой часто помогает разговор с ней. Это когда вы просите темноту вас не бояться, а вы не будете на нее нападать. Если до сих пор боитесь, то попробуйте, часто помогает.
Это просто отлично. Кто кого боится?
И все же, попробуйте вспомнить детские переживания, которые вам сейчас кажутся уже неважными. И встав за спиной себя маленького, верните ему потраченные на переживания силы.
Я поняла, посуда так и останется немытой.
Нет, серьезно, это нормальная такая психология? Они все вот этим занимаются?