В том числе про аутотренинг

В общем так. Я сказала себе: "Мне не жарко". Хочется жить, а не выживать. Все эти люди (я знаю несколько таких), которые уверяют, что не замечают жары, устроены приблизительно так же, как я. Значит, все дело не в физике, а в психике. Я придумала себе самкальпу "мне не жарко" и применила ее, не отходя от кассы, то есть без всякой нидры. Потом я спохватилась, что утверждение должно быть сформулировано без отрицания. Родился вариант "мне прохладно". Тут же возникли сомнения - какой прохладно при сорока двух по цельсию, не наглость ли? Все-таки не стоит сильно уходить от реальности, а то у меня был такой странный опыт, когда я применила самкальпу "я прекрасно себя чувствую" на фоне болезни, и... продолжила болеть, притом прекрасно себя чувствуя. Тогда я сказала так: "Мне тепло и комфортно". Я повторила это несколько раз, засыпая, а на заднем плане в голове несанкционированно крутилось: "Прохладно, прохладно, прохладно..." Пришлось в итоге укрыться простынкой.
Продолжаю работать над собой. Полет нормальный.